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내 몸 사용 설명서 2 - 텃밭 채소
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과정소개
한국인에게 맞는 한국식 건강 비법!
직접 길러 먹을 수 있는 채소로 건강을 지킬 수 있다. 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤, 초미세먼지 등으로 부터 건강을 지키는 각종 셀프 재배 건강법을 소개해 드립니다.
각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 등 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다.
학습대상
건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인
자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 임직원
학습목표
셀프 재배 건강법에 대한 사례와 전문가의 조언과 처방을 통해 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.
강사정보
교강사 소개
첨삭
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내용전문가 소개
TV조선학습목차
| 회차 | 내용 |
| 1회차 | 셀프재배 건강법! 궁극의 청혈제 <밀싹> |
| 2회차 | 셀프재배 건강법! 고혈압, 당뇨에는 <명월초> |
| 3회차 | 셀프재배 건강법! 천연항암제 <머위> |
| 4회차 | 셀프재배 건강법! 기적의 면역초 <삼백초> |
| 5회차 | 셀프재배 건강법! 콜레스테롤 조절하는 <보리새싹> |
| 6회차 | 셀프재배 건강법! 회춘의 묘약 <땅콩새싹> |
| 7회차 | 셀프재배 건강법! 성인병을 예방하는 신의 보약 <삼채> |
| 8회차 | 셀프재배 건강법! 암과 출혈성 질환에는 <와송> |
| 9회차 | 셀프재배 건강법! 궁극의 해독왕 <잔대> |
| 10회차 | 셀프재배 건강법! 궁극의 천연 항암제 <그라비올라> |
| 11회차 | 셀프재배 건강법! 칼로리 제로, 당뇨 걱정 없는 <스테비아> |
| 12회차 | 셀프재배 건강법! 초미세먼지 배출 돕는 <방풍나물> |
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