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내 몸 사용 설명서 5 - 생활 건강
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과정소개
한국인에게 맞는 한국식 건강 비법!
사소한 듯 중요한 생활 속 건강법. 베개, 물, 음식궁합, 가정상비약 등의 생활 속 건강 비법을 알아보고 그에 대한 정확한 사용 설명서를 소개해 드립니다.
각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 등 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다.
학습대상
건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인
자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 임직원
학습목표
일상 생활 속 건강법 사례와 전문가의 조언과 처방을 통해 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.
강사정보
교강사 소개
첨삭
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내용전문가 소개
TV조선학습목차
| 회차 | 내용 |
| 1회차 | 베개가 당신을 아프게 한다! 내몸살리는 베개 찾는 법 |
| 2회차 | 천천히 꼭꼭 3030건강법! |
| 3회차 | 음식에도 궁합이 있다! |
| 4회차 | 가정상비약 사용설명서 <감기약, 진통제, 소독제> |
| 5회차 | 우리가 몰랐던 콜레스테롤의 비밀 |
| 6회차 | 내 몸 살리는 색 건강법 <흰 색> <붉은 색> |
| 7회차 | 독소, 비워야 산다! <엉겅퀴> |
| 8회차 | 가정상비약 사용설명서 2탄 <위장약, 소화제> |
| 9회차 | 기적의 생명수, 물 제대로 먹는 법! |
| 10회차 | 좋은 채소 최대한 흡수하는 법! |
| 11회차 | 내 몸 살리는 색 건강법 2탄 <노란색> <보라색> |
| 12회차 | 피부 장벽을 되살리는 건강법! |
교재/교구정보
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자격증 소개
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시험일정
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