과정상세정보
[건강 요가] 몸이 불편한 분들을 위한 요가
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[건강 요가] 몸이 불편한 분들을 위한 요가
1개월/5차시
40,000원
NCS코드
과정소개
본 강의는 중년기와 노년기를 걸치는 인생 후반기 하프타임을 어떻게 심리정서적으로 균형적인 관점을 갖고 살아낼 수 있을지에 대한 방법을 공유하에 있다. 특히 고령화 인구의 증가로 인해 100세 시대를 맞이하는 요즘 본 강의를 통해서 풍요로운 중년기와 노년기 자기경영의 노하우를 습득하도록 강의내용을 구성해보았다.
학습대상
1. 기업체 임직원 2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자
학습목표
1. 생활요가 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.
강사정보
교강사 소개
첨삭
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내용전문가 소개
우마학습목차
| 회차 | 내용 |
| 1회차 | 무릎이 불편한 분을 위한 요가 |
| 2회차 | 관절을 위한 요가 |
| 3회차 | 변비를 해결하는 요가 |
| 4회차 | 뇌경색이나 순환장애를 위한 요가 |
| 5회차 | 나이 듦에서 오는 마음을 병을 위한 요가 |
교재/교구정보
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수강후기
과목 평점
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자격증 소개
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시험일정
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시험정보
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