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김경일 교수의 심리학 콘서트-나는 왜 이럴까
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과정소개
내 마음 같지 않은 내 마음 이야기를 들어보는 김경일 교수의 인지심리학 이야기!
우리는 어쩌다 보니 눈깜짝할 새 어른이 되고, 직장인이 되어 버렸습니다. 신체는 성인成人이나 사고는 자라는 만큼 쉽게 성인聖人에 미치지 못해 누구나 쉽게 실수하고, 그 실수를 자책하며 살고 있습니다. 그러나 성인聖人이 아니어도 사고를 확장하고 변경하여, 스스로를 조금만 이해하려는 노력을 기울인다면 나와 타인을 이해하고 더 나은 삶을 살기 위한 방법을 찾을 수 있습니다. 이에 더 나아가고 어른으로서 직장생활을 향유할 수 있는 사고 방법을 안내하고자 합니다.
인지심리학은 앎의 과정 혹은 인간이 대상을 감지, 식별, 기억, 사고, 추론하는 등의 정신과정을 과학적으로 밝히는 심리학 분야입니다. 우리의 마음은 복합적인 작용에 의해 표출됩니다. 때문에 쉽게 제어할 수 없습니다. ‘왜’를 알아야 ‘어떻게’ 해결할 수 있을지 방향을 잡을 수 있습니다. 본 과정은 인간의 여러 감정을 인지심리학 측면에서 원인을 분석하고 제어할 수 있는 방법을 제시하고 있습니다.
학습대상
인지심리학에 관심 있는 학습자
조직 내 감정노동 학습자
조직생활의 스트레스를 관리하고 조직감성 역량을 강화하려는 모든 학습자
학습목표
대인관계에서 상처받고 힘든 이유를 알고, 이를 풀어갈 수 있는 방안을 얻을 수 있다.
개인의 감정과 관련한 일상 속 다양한 주제에 대해 생각의 틀을 확장하여 해결할 수 있는 사고전환의 방법을 익힐 수 있다.
메타인지의 중요성과 필요성을 알고, 메타인지를 향상시키는 방법을 익힐 수 있다.
강사정보
교강사 소개
첨삭
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내용전문가 소개
김경일/ 아주대학교 심리학과 교수학습목차
| 회차 | 내용 |
| 1회차 | 나는 왜 열등감에 시달리는가 |
| 2회차 | 나는 왜 거절을 못하는가 |
| 3회차 | 나는 왜 타인을 의식하는가 |
| 4회차 | 나는 왜 쉽게 상처받는가 |
| 5회차 | 나는 왜 사람이 힘든가 |
| 6회차 | 나는 왜 바뀌지 않는가 |
| 7회차 | 나는 왜 시간에 쫓기는가 |
| 8회차 | 나는 왜 똑같은 생각만 반복하는가 |
| 9회차 | 나는 왜 새로운 아이디어를 못 만들까 |
| 10회차 | 나는 왜 화를 참을 수 없을까 |
| 11회차 | 메타인지란 무엇인가 |
| 12회차 | 왜 메타인지 능력을 키워야 하는가 |
| 13회차 | 어떻게 메타인지 능력을 키워줄 수 있을까 |
| 14회차 | 메타인지를 위한 상황의 설계 |
| 15회차 | 어떻게 집중할 것인가 |
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