과정상세정보

먹었으면 운동하자 EG홈트-친근한 한 끼 식사

학습시간 1개월/27차시 수준 초급
교강사 첨삭 정원 10,000명
수료기준
진도율 중간평가 시험 과제
80%이상 - - -
학습방법
바우처

※ 진도율 80%이상 수강 시 이수 완료

※ 학습기간 1달 + 무료 추가복습기간 1년 제공

● 학습시작일 : 선택일 없음 학습일선택학습일 선택


NCS코드

과정소개

최종당화산물이 쌓이지 않게 하는 방법은 두 가지. 탄수화물을 덜먹는 방법과 먹은 만큼 운동해서 빼는 방법,
더 이상 음식을 참는 고통없이 먹으면서 운동하는 즐거운 트레이닝. 

학습대상

ㅇ 먹는 거 좋아하고 움직이기 싫어하는 운동 초보자
ㅇ 바빠서 운동을 위해 시간을 낼 수 없는 학습자

학습목표

ㅇ집에서 간단하게 맨몸 스트레칭 운동을 통해 건강한 하루로 마무리하자 

강사정보

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

고만재

학습목차

회차 내용
1회차 쌀국수
2회차 탕수육
3회차 잡채밥
4회차 마라훠궈
5회차 짜장면
6회차 짬뽕
7회차 훈제오리
8회차 연어덮밥
9회차 텐동
10회차 샤부샤부
11회차 오므라이스
12회차 돈가스
13회차 등심 스테이크
14회차 치킨
15회차 카르보나라
16회차 햄버거
17회차 피자
18회차 소시지 야채볶음
19회차 알리오올리오
20회차 소고기 카레
21회차 BLT 샌드위치
22회차 햄에그 샌드위치
23회차 라자냐
24회차 감바스 알 아히요
25회차 랍스터구이
26회차 닭볶음탕
27회차 편의점 도시락

교재/교구정보

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수강후기

과목 평점

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자격증 소개

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시험일정

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시험정보

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